Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 38,88g | Prot: 80,20g | Carbh: 65,31g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Repolho Verde, Tomates, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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