Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 30,85g | Prot: 81,99g | Carbh: 142,55g.
Desayuno: Калит Гат Финики, Тнува Молоко 3%, Premium Овсянка Мелкая, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Творог Зернистый 3%, Финики, Молоко 3%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт, Арбуз. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|