Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 64,61g | Prot: 154,98g | Carbh: 151,93g.
Desayuno: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille, Kaffee, Real Quality Vital & Fit Brötchen, Kräuterfrischkäse, Gutfried Putenbrust Natur. Almuerzo: Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gut & Günstig Knoblauch Baguette, Gut & Günstig Hähnchensteaks Mediterran, Bernard Matthews Hähnchensteaks Mariniert. Cena: Zucker, Grieß, Milbona Quark 20%, Pfirsiche. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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