Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 49,52g | Prot: 43,36g | Carbh: 98,46g.
Desayuno: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dardanel Ton Klasik. Cena: Heinz Burger Sauce, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Havuç, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Kırmızı Erik. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cabuk30olmadan
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