Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 126,52g | Carbh: 210,97g.
Desayuno: Ener Bio Hafer Barista, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Zirkulin Flohsamenschalen , Lizi's Granola High Protein, Milbona Quark Magerstufe, Mangos. Almuerzo: Käsekuchen, Vollkornnudeln, Ei, Olivenöl, Aldi Rahmspinat . Cena: Alnatura Pita, Milbona Quark 20%, Gemischter Salat mit Dressing, Thomy Delikatess-Mayonnaise, King's Crown Sonnenmais, Rohkost, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Oatly Hafer Barista Edition, Erdbeeren, Edeka Cookie Dough Eis, DM Protein Cream. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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