Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 50,39g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Aldi Gourmet Rohschinken, Goldähren Körner Balance Sandwich, Becel Vital, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Goldland Blütenhonig. Almuerzo: Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Edeka Wraps, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Kraft Miracel Whip So Leicht, King's Crown Sonnenmais, Strauchtomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Knoblauch. Cena: Arko Butter-Schweinsöhrchen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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