Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 164,14g | Carbh: 243,24g.
Desayuno: EVO Evobar (Milky Crisp), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nestle Nesquik Sirup, Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Evobar (Milky Crisp). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Olivenöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Clever Salzstangerl, Pizzateig, Salami, Tomatensoße, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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