Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 46,82g | Prot: 30,43g | Carbh: 150,51g.
Desayuno: Snaq Fabriq Coco White Choco, Глобус Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами, Черноголовка Кола без Сахара. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский, Кузя Мороженое Пломбир. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Вареное Яйцо, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Monin Сироп Кокос, Американо, Кременкульское Печенье Сливочное. más...
|
|
1435 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de .・tired Li゜・
|