Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 95,55g | Prot: 112,67g | Carbh: 283,56g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: BioBio Roggenbrötchen, Rührei, Breakfast Coffee. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Ehrmann Joghurt Vanille, Roastbeef, Weintrauben. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Haribo Cola Fläschchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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