Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 80,57g | Carbh: 42,30g.
Desayuno: Зеленый Чай, Рисовые Хлебцы, Плавыч Сырный Крем с Зеленью, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Руккола, Маслины, Зеленые Оливки, Редис, Автосуши Васаби, Соевый Соус, Лосось. Almuerzo: Calve Соус для Салатов Тысяча Островов, Unagrande Моцарелла, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Помидоры Черри, Сыр Маасдам. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|