Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 66,36g | Carbh: 115,35g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. Almuerzo: Картофель Тушеный с Курицей. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Наггетсы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Филе Бедра Куриное . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Malek_88_
|