Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 69,25g | Prot: 67,43g | Carbh: 212,46g.
Desayuno: Холодушка Чесночный Хренодер, Соленые Огурцы с Укропом, Каша Пшенная на Молоке, Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная. Almuerzo: Сервелат, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Чеснок, Кефир 2,5%, Сушки. Cena: Сервелат, Mirel Пироженное Картошка, Му-У Молоко 2.5%, Соленые Огурцы с Укропом, Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2953 kcal
|
Ejercicio:
4500 шагов - 1 hora, виброплатформа - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|