Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 76,83g | Prot: 132,97g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: Мистраль Рис Янтарь, Форель, Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Almuerzo: Курица Вареная, Пискаревский Творог 5%. Cena: Bosca Шампанское, Роллы Филадельфия, Усладов Торт Тирамису. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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