Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 78,01g | Carbh: 94,89g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, K-Classic Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Hinterkochschinken, Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gefro Omega 3 Speiseöl. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich lasse dir einen lieben Gruß da. 😊
23 jul. 23 por el miembro: keine-ahnung
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24 jul. 23 por el miembro: evamartina
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Peso Histórico de evamartina
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