Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 71,63g | Carbh: 179,05g.
Desayuno: Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Desnatado , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Nescau Max Cereal, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco. Almuerzo: Escondidinho de Carne Seca, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Coco, Toddy Achocolatado Light, Itambé Leite Desnatado . más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Escada - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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