Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 43,86g | Prot: 49,73g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Tirol Doce de Leite, Banana Prata. Almuerzo: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Lombinho de Porco, Legumes Refogados. Cena: Fandangos Fandangos Presunto, Vinho Moscatel, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Alpino Chocolate Dark 61%. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fafakracik
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