|
минус 1 кг!!!
И вот я вернулась к весу конца декабря. Два месяца потребовалось, чтобы скинуть последствие новогодней вакханалии. :)
Радости нет моей предела!!! :-D
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 28,96g | Prot: 58,95g | Carbh: 219,61g.
Desayuno: Апельсин, Lätta Mini Lätta, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Almuerzo: Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Грибами, Лента Пирог с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки, Зеленый Чай, Бондюэль Свекла в Кубиках "на Пару", Огородников Кукуруза, Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Мясновъ Сырники Творожные. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|