Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 127,56g | Carbh: 185,24g.
Desayuno: Banana da Terra, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Tomates. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Picanha sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Laranja Pêra, Kero Coco Água de Coco (330ml). más...
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peso estable
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