Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 94,54g | Prot: 117,77g | Carbh: 161,48g.
Desayuno: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: Solevita Sinaasappelsap , Nettorama Fricandeau Gekruid, AH Ossenworst, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Cena: Raw Super Food Hennep Olie, Lijnzaad Zaden, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Rucola Sla, Feta Kaas, AH Fuet, AH Pasta Fresca Girasoli Alla Norma. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Melk (Halfvol), Trekpleister Pure Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Ongezouten Cranberry Mix, Frischa Roomkaas, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolade. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woodchipper
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