Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 91,33g | Prot: 109,11g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: Komkommer (Geschild), Tomaten, La Vache qui rit Smeerkaas, Solevita Sinaasappelsap , Plus Filet Americain Naturel, Jumbo Fricandeau Gekruid, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Cena: Amstel Radler Citroen 2%, Raw Super Food Hennep Olie, Lijnzaad Zaden, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Feta Kaas, Tomaten, Rucola Sla, AH Speklapjes a La Minute. Pasa Bocas / Otros: Melk (Halfvol), Shakeplus Eiwitreep, AH Ongezouten Cranberry Mix, Thee, Frischa Roomkaas, Leev Linzen Wafels . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Woodchipper
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