Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2015
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 64,66g | Prot: 42,75g | Carbh: 259,93g.
Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Невские Берега Торт Карамельный с Миндалем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Тысяча Озер Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almuerzo: Апельсин, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Апельсин, Пискаревский Йогурт, Нестле Хлопья Фитнесс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Crossfit - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 54 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everdeeen
|