Diario de そにこ, 22 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023

53 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2023:

253 kcal

Grasa: 11,95g | Prot: 13,07g | Carbh: 53,38g. Desayuno: Едок Баранка Сдобная, Зеленый Чай. Almuerzo: Салат Овощной, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...

1376 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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