Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 59,74g | Prot: 196,37g | Carbh: 236,82g.
Desayuno: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, EVO Evobar (Milky Crisp). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Olivenöl, Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Clever Salzstangerl, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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