Diario de natalya.aliferenko, 22 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2023:
1059 kcal Grasa: 55,68g | Prot: 55,78g | Carbh: 82,83g.   Desayuno: Кофе, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Наша Корова Сметана 20%, Сырники Домашние. Cena: Наша Корова Сметана 20%, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. más...
1376 kcal Ejercicio: Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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