Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 81,90g | Prot: 97,91g | Carbh: 137,04g.
Desayuno: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Telur Dadar. Almuerzo: Petis, Rujak Buah, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Martabak Manis, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Racquetball - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chawee21
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