Diario de sintamanda25, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
729 kcal Grasa: 12,58g | Prot: 32,13g | Carbh: 145,64g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tropicana Slim Topping Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Jamur Tiram, Fukumi Beras Porang. Cena: Nasi Goreng, Flimty Flimeal Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Cheese Delight. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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