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Haven't weighed myself for a while. Slowly going in the right direction. Hope you are all well. Tonights' dinner: My version of Spanish style cod loin...
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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785 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 65,93g | Carbh: 62,34g.
Desayuno: Marks & Spencer Strawberries, Total 0% Greek Yoghurt. Almuerzo: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Waitrose Smoked Salmon Slices, Soft Boiled Egg. Cena: Black Olives, Pepper, Morrisons Rose Harissa Paste, Peppadew Sweet Piquante Peppers, Sainsbury's Red Onions, Waitrose Essential Plum Tomatoes, Waitrose Essential Cannellini Beans, Tesco Chunky Cod Loin Fillets. Pasa Bocas / Otros: Black Cherries, Almonds, Lindt Nuxor. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilly B
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