Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 129,72g | Prot: 188,99g | Carbh: 134,05g.
Desayuno: Max Titanium Creatina , Sal, Mel. Almuerzo: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Porco Assada. Cena: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Batatas Fritas, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 32 minutos, Samsung Health - 22 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dreeefreitas
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