Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 69,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3522 kcal
|
Grasa: 66,18g | Prot: 145,11g | Carbh: 580,21g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cornflakes, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato), Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Coop Uovo. Antes de la Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Crownfield Crunchy Müesli, Chiquita Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Cena: Chiquita Banana, Barilla Pasta. Después de la Cena: Conad Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Vivi Verde Coop Triangolini con Grano Saraceno e Mais. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex199307
|