Diario de jaastruthers, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
2179 kcal Grasa: 91,35g | Prot: 62,12g | Carbh: 270,22g.   Desayuno: Millville Honey Crunch 'n Oats Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Land O'Lakes Salted Butter, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Friendly Farms Greek Traditional Toasted Coconut Vanilla Yogurt. Cena: Palermo's Hand Tossed Pepperoni Pizza, La Choy Chow Mein Noodles, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Friendly's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Jolly Rancher Filled Gummies, Blondie, Doughnut. más...
2089 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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