Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 63,05g | Carbh: 242,59g.
Desayuno: Cafezinho, Ovo (Inteiro), Wickbold Pao de Forma sem Casca. Almuerzo: Alface Americana, Swift Contra Filé (Bifes), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Spoleto Penne. Pasa Bocas / Otros: Milho em Espiga com Manteiga, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Cinemark Pipoca Doce Média . más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deusa Limac
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