Diario de marm0ora, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
2481 kcal Grasa: 103,45g | Prot: 165,88g | Carbh: 246,54g.   Desayuno: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Salt, Baked sweet potatoes. Almuerzo: Basmati Rice, Stonefire Original Tandoori Naan, Chicken Tikka Masala. Cena: Cabbage, Lemon Juice, great value Pepitas, Turkey cooked. Pasa Bocas / Otros: Island Princess Macadamia Popcorn Crunch, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Watermelon . más...
1997 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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