Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 86,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 117,18g | Prot: 170,47g | Carbh: 332,65g.
Desayuno: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Tomates. Cena: Parmalat Whey Fit Chocolate, Pizza de Atum, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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