Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 156,99g | Carbh: 65,40g.
Desayuno: Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Telur Dadar. Almuerzo: Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu Kukus, Bawang Putih Dimasak , Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Alfamart Buah Naga, Fitbar Multigrain. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nad1202
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