Diario de hpntd, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1562 kcal Grasa: 53,53g | Prot: 48,36g | Carbh: 188,32g.   Desayuno: O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Сады Придонья Сок Яблочный, Абрикосы, Клубника. Almuerzo: Колбаса Докторская, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны по Флотски. Cena: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Garage Hardcore Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Светаево Пломбир Шоколадный, Gorilla Энергетический Напиток. más...
1609 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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