|
Я не знаю как это объяснить. Вчера с обеда наела только 1400ккал. По совету врача не ела фрукты на ночь. Ну и начала терапию. Посмотрим что дальше.
Вес не двигался месяц, даже при "раскачивании" каллоража.
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 65,95g | Prot: 87,41g | Carbh: 126,51g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Almuerzo: Мария Ра Салат Цезарь с Курицей . Cena: Yami Yami Ролл Филадельфия . Pasa Bocas / Otros: Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|