Diario de Ellallaalaa, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
2034 kcal Grasa: 36,76g | Prot: 85,31g | Carbh: 336,02g.   Desayuno: Fazer Alku Kaurapala, Vemondo Organic Tofu Smoked, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Almuerzo: Milbona Cottage Cheese 0.8%, Hernekeitto. Cena: Kania Lihaliemikuutio, Olive Oil, Soijarouhe bolognese, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Organic Tofu Smoked, Fazer Alku Kaurapala, Candy, Air Popped Popcorn, Elovena Pehmeä Kaurapatukka Omena & Kaneli, Banana. más...
2611 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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