|
Голода не было вчера. Без кетоза оооочень тяжело не есть. В итоге ела до легкого насыщения вчера 3 раза.
Было: яичница из 3 🥚 с горбушей, паштет намазанный на огурцы, и цикорий с бутером на перекус
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|