Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 88,04g | Carbh: 339,03g.
Desayuno: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almuerzo: K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Hafer Geschält, Aufstrich Natur, Zwiebel, Kokos Drink Ungesüßt, Spitzpaprika. Cena: D'aucy Linsen Dampfgegart, Mestemacher Unser Pures Karotte, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Mandel Joghurt, 1,6 Portionen Hafer-Buchweizen-Brot, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Maiswaffeln, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SteffiEndlichICH
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