Diario de devikarasal, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
923 kcal Grasa: 53,09g | Prot: 18,70g | Carbh: 90,73g.   Desayuno: Лаваш Тонкий, Вкусно и Точка Сырный Соус . Almuerzo: SPAR Соус Цезарь, Мясновъ Сэндвич-Ролл с Овощами и Соусом Песто. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. más...
1532 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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