Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 101,83g | Prot: 71,63g | Carbh: 163,62g.
Desayuno: Espresso, Marmelade, Camembert, Frischkäse, Butter, Schinken, Salami, Weizenbrötchen, Käse, Croissant, Oatly Hafermilch. Almuerzo: Ostmann Majoran, Rosmarin, Oregano, Thymian, Knoblauchpulver, Schwarzer Pfeffer, Zitronensaft, DM Bio Tofu Natur, Grafschafter Zuckerrübensirup, DM Bio Tahin Sesammus, Grüne Oliven, Rucola , Tomaten, Rote Paprika, Paprikapulver, Olivenöl, Kaufland Kichererbsen, Gemüsebrühe, Couscous. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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