Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 63,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 81,40g | Prot: 67,23g | Carbh: 130,81g.
Almuerzo: Pink Lady Äpfel, K-Classic Zarte Haferflocken, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Schneekoppe Chia Samen, GutBio Leinsamen, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Himbeeren. Cena: Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Ei, Bechamelsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Farmer Erdnüsse Fajita-Style, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao. más...
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Ganando 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marillion76
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