Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 94,30g | Prot: 94,87g | Carbh: 210,89g.
Desayuno: La Serenísima Manteca Untable Light, Mermelada, Pan Blanco Tostado, SanCor Yogs. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Cerveza, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Quesadilla de Carne y Queso. Pasa Bocas / Otros: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Café Cortado. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sebastian_72
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