Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 74,51g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Avokado. Almuerzo: Indomie Sebzeli Noodle. Cena: Dardanel Ton Klasik, Superfresh Mısır . Pasa Bocas / Otros: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Sıcak Çikolata. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diyetetikçi
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