Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 72,02g | Carbh: 20,85g.
Desayuno: Queijo Coalho, Frango Desfiado, Abacate. Almuerzo: Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Quiabo Cozido, Filé Mignon Grelhado. Cena: Hemmer Maionese Tradicional, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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