Diario de donna Q, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1387 kcal Grasa: 55,06g | Prot: 101,02g | Carbh: 129,64g.   Desayuno: Quäse Mit Skyr Kulturen, Kaffee schwarz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meerrettich, Aldi Deutsches Corned Beef, Sehne Vollkornbrot, Sehne Vollkornbrot. Almuerzo: Tofu sojasprossen mie-Nudeln. Cena: Spitzpaprika, Strauchtomaten, Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Avocado, Trunut Erdnussbutter Pulver, Low-carb Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Eis 1 Banane Vanille, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milfina Butter, Sehne Vollkornbrot. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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