Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 34,98g | Carbh: 70,98g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Heinz Burger Sauce, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cabuk30olmadan
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