Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 66,72g | Prot: 123,05g | Carbh: 189,37g.
Desayuno: Banana da Terra, Ovo Mexido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Almuerzo: Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Marilan Bolacha Cream Cracker, Maçã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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