Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 93,84g | Carbh: 82,83g.
Desayuno: Alpro Hafer + Natur , Leinsamen, Walnüsse, Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Globus Beeren-Mix TK. Almuerzo: Babybel Mini Babybel High Protein, Banane. Cena: Werner Lauenroth Surimi Stäbchen, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Hengstenberg Paprika-Tomaten Mark, Avocado, Basilikum, Rucola , Tomaten, Rote Paprika, Hüttenkäse. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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