Diario de minteyer, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
823 kcal Grasa: 8,26g | Prot: 45,36g | Carbh: 137,57g.   Desayuno: Noberasco Farina di Cocco, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, Land Skyr Mirtillo, Eurospin Latte Proteico, Prozis Instant Oats Natural. Almuerzo: Prugne, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugar Free, Fior di Natura Gelato alla Soia Variegato Amarena. más...
1815 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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